2019 M11 22

Saker att göra när du känner dig lite ”meh”

Fyra tips för att bli på lite bättre humör

Text: Live to Grow Crew
12 Meh Livetogrowblog

”Meh” – en ganska bra beskrivning på en känsla som infinner sig hos oss alla ibland. När man känner sig lite oinspirerad, eller lite överväldigad, så att man också blir lite apatisk, typ? Svårt att beskriva. Men här är i alla fall fyra konkreta tips på saker att göra när du känner ”meh”. Studentvänligt och ekonomiskt gratis. Och även om de kräver lite emotionell energi, tycker vi att man brukar kunna få lite mer tillbaka av att göra dem. Hoppas du tycker det också.

Rensa vänner på sociala medier

Du vet de där personerna som tar så mycket av din energi? Som du egentligen inte gillar supermycket men som du har accepterat som vän för att du ”borde”? Som använder Facebook som sin dagbok och gör så sjukt ointressanta uppdateringar? Tänk efter: behöver du verkligen ha dem kvar? Om ja, välj att du inte behöver se uppdateringar från dem. Om nej, hejdå!

Ta kontakt med främlingar

Vi vet vad du tänker: ”eh, nä”. Men vi menar alltså inte att du ska gå ut och tvångsmingla med folk på stan, det handlar om mycket mindre saker än så – håll upp dörren för någon, le och säg ”ha det gott” till en kassör eller barista, fråga en person på hållplatsen som ser vilse ut om hen behöver hjälp att hitta rätt buss. Prova! Många upplever att det känns härligt (efteråt om inte annat).

Öva in tacksamhet

”Oh, hjälp, det blir bara flummigare” tänker du nu. Ja, kanske det. Men har du hört det där om att det tar 21 dagar att bilda en ny vana? Prova att säga tre saker som du är tacksam för högt innan du ska sova, vad som helst: att du klarade tentan som du pluggade till, att du har en bästis, att du pallade laga mat ikväll (eller att du inte dömde dig själv för att du inte gjorde det). Utvärdera sen hur det känns – förhoppningsvis kan du ha övat in en uppmärksamhet på bra saker i ditt liv.

Dejta dig själv

Som student blir det gärna att man omringar sig med folk en stor del av sin vakna tid – på föreläsningar, i biblioteket, lunchrummet – du fattar. Ibland kan det vara skönt att bara vara själv och andas lite, ta vara på sin energi och sitt eget sällskap. Promenera i skogen, gå på museum, scrapbooka eller gör något annat som du känner att du kan förlora dig i.

Så, hur kändes det? Ok? Dela gärna med dig till oss på instagram @livetogrow_student – eller till din områdesansvariga student! Hen finns, glöm inte det! Du hittar kontaktuppgifter till alla våra områdesansvariga längst ner på den här sidan.

Tills nästa gång vi hörs – ha det fint!

Torkade apelsinskivor
2019 M12 12

Världens enklaste julpynt

Läs mer
Text: Live to Grow Crew
World Soil day blog
2019 M12 05

World Soil Day

Läs mer
Text: Live to Grow Crew
12 Meh Livetogrowblog
2019 M11 22

Saker att göra när du känner dig lite ”meh”

Läs mer
Text: Live to Grow Crew
Martina
2019 M11 13

Säg hej till Martina!

Läs mer
Text: Live to Grow Crew
Blomkål_blogg
2019 M11 07

Blomkålssoppa med rostad vitlök

Läs mer
Text: Live to Grow Crew
Esterior_office
2019 M10 18

Esteriör inreder Aurora

Läs mer
Text: Live to Grow Crew
Om du blir sjuk – person i skog
2019 M10 11

Vad händer om du blir sjuk?

Läs mer
Text: Live to Grow Crew
Aurora lounge
2019 M10 04

Auroras lounge växer fram

Läs mer
Text: Live to Grow Crew
Nudlar
2019 M09 27

Härligare studentnudlar!

Läs mer
Text: Live to Grow Crew
Ozonlagret_blogg
2019 M09 16

Hålet i ozonlagret stängs

Läs mer
Text: Live to Grow Crew
Nobelus fasad
2019 M09 13

Rösta på Nobelus!

Läs mer
Text: Live to Grow Crew
LTG Snacks blog
2019 M09 09

Schyssta snacks för studenter

Läs mer
Text: Live to Grow Crew
Bastu
2019 M08 28

Hälsosamma bastubad

Läs mer
Text: Live to Grow Crew
1 LTG Ecofriendliness blog
2019 M08 20

Klimatsnällare på direkten

Läs mer
Text: Live to Grow Crew
Gamla Linköping blogg
2019 M08 12

Sommar i Linköping

Läs mer
Text: Live to Grow Crew
37 LTG DIY blog
2019 M08 08

DIY:s för studentlägenheten

Läs mer
Text: Live to Grow Crew
42 LTG Skärgård blog
2019 M07 27

Sommar i Stockholm

Läs mer
Text: Live to Grow Crew
36 LTG Picnic blog
2019 M07 15

Ta med-vänlig mat

Läs mer
Text: Live to Grow Crew
40 LTG Kompislägenhet blog
2019 M07 08

Live to Grows kompislägenheter

Läs mer
Text: Live to Grow Crew
51 LTG Colonia2 2blog
2019 M07 02

Stundentboende nr 2 i Linköping på g!

Läs mer
Text: Live to Grow Crew
48 LTG Selfcare blog
2019 M06 27

Supersnabba self care-tips

Läs mer
Text: Live to Grow Crew
33 LTG Linasdadel blog
2019 M06 18

Plugg-snacks för långa study sessions!

Läs mer
Text: Live to Grow Crew
35 LTG Valla blog
2019 M06 11

Emmas tips

Läs mer
Text: Live to Grow Crew
Aurora apartment blog
2019 M05 29

Öppet hus på Aurora i juni

Läs mer
Text: Live to Grow Crew
LTG Study 2 blog
2019 M05 22

Gör plugget roligare – och effektivare

Läs mer
Text: Live to Grow Crew
Banan havre kakor
2019 M05 15

Snacks för intensiva studiesessioner

Läs mer
Text: Live to Grow Crew
28 LTG George blog
2019 M05 08

Hallå George!

Läs mer
Text: Live to Grow Crew
27 LTG Self care blog
2019 M05 02

Hallå studenter! Ta en paus i pluggandet.

Läs mer
Text: Live to Grow Crew
26 LTG Lina blog
2019 M04 25

Bästa studentfikan, semlan och stället att strosa på

Läs mer
Text: Live to Grow Crew
Påskägg blogg
2019 M04 17

Dags för påskgodis!

Läs mer
Text: Live to Grow Crew
23 LTG Pomodoro blog
2019 M04 14

Plugga effektivare

Läs mer
Text: Live to Grow Crew
20 LTG Nettles blog
2019 M04 08

Billigare studentliv!

Läs mer
Text: Live to Grow Crew
17 LTG Time blog
2019 M03 28

Få kontroll på tiden

Läs mer
Text: Live to Grow Crew
14 LTG Cleaning 2 blog
2019 M03 21

Få din studentlya att skina!

Läs mer
Text: Live to Grow Crew
12 LTG Money blog
2019 M03 15

Tre enkla tips för bättre sparande

Läs mer
Text: Live to Grow Crew
LTG Study blog
2019 M03 01

Total tystnad eller livliga diskussioner?

Läs mer
Text: Live to Grow Crew
Lentil Stew
2019 M02 22

Funderar du på att använda köket I din studentlägenhet?

Läs mer
Text: Live to Grow Crew
5 LTG-Valentines blog
2019 M02 14

Alla hjärtans dag

Läs mer
Text: Live to Grow Crew
4 LTG Competition blog
2019 M02 13

Hjälp oss att namnge vårt nya studentboende i Ektorp

Läs mer
Text: Live to Grow Crew
2 LTG recycle blog
2019 M02 06

Återvinn like a pro

Läs mer
Text: Live to Grow Crew
LTG Ektorp blog
2019 M02 01

Studentboende för dig som vill ha allt

Läs mer
Text: Live to Grow Crew
6 LtG-Happyholidays
2018 M12 21

Från oss alla, till er alla ...

Läs mer
Text: Live to Grow Crew
5 LtG-Conversation
2018 M12 18

Fasar du inför vinterns alla fester och mingel?

Läs mer
Text: Live to Grow Crew
4 LtG bringyourowncoffee
2018 M12 10

Gör en insats för din plånbok och miljön

Läs mer
Text: Live to Grow Crew
LtG-instagram inspiration
2018 M12 07

Något att fylla matlådan med

Läs mer
Text: Live to Grow Crew
LtG-instagram mealprepping
2018 M12 03

Optimera dina lunchlådeskills

Läs mer
Text: Live to Grow Crew
LtG-instagram blog
2018 M12 03

Live to Grow-bloggen är live!

Läs mer
Text: Live to Grow Crew