2019 M03 28

Få kontroll på tiden

Tips för studenter som känner att tiden inte räcker till

Text: Live to Grow Crew
17 LTG Time blog

När slutet på en termin närmar sig och det finns en ziljon prov plugga till och uppsatser att skriva samtidigt som vännerna ringer och solen bara är framme och härlig i några timmar varje dag, kan livet kännas lite överväldigande. Här får du konkreta tips på vad du kan göra för att lugna dig och känna att du har kontroll över tiden du faktiskt har:

- Andas. När du har alldeles för mycket att göra och alldeles för lite tid, ta en stund och andas. Det kan låta som slöseri med tid, men att ta ett (helst tio) djupt andetag lugnar ner en och kan göra så att det känns lättare att se på saker rationellt.

- Visualisera. För att få lite ordning på saker och ting, gör en lista över sakerna som du behöver göra den närmaste tiden. På sätt kan du se hur du ska prioritera, dessutom är känslan av att få checka av något riktigt tillfredsställande. När du tittar på din lista, se om det är något du kan få hjälp med – finns det saker som någon annan kan göra? Eller något som du kan skjuta upp tills saker och ting har lugnat ner sig lite?

- Lär dig när du är som mest produktiv. Gör saker när du får mest gjort. Logiskt. För många känns det bra att göra viktiga saker direkt på morgonen, men om du är en nattuggla, så kanske kvällarna är bättre? Prova dig fram.

- Schemalägg. När det är lite galet, schemalägg allt från skrivande, saker att göra hemma, tid för eventuellt panikplugg, fikastunder med kompisar. På så sätt gör du tid för andra saker också – typ kolla ett par avsnitt av en serie. Och du kan göra det utan dåligt samvete för du vet att du är klar med det andra du behövde göra under dagen.

- Bestäm dig för att vara klar. På tal om att vara klar: många studenter upplever känslan av att man alltid kan göra något mer – läsa på mer, skriva mer, skriva om – som oerhört stressande. För att undvika det, bestäm hur många timmar/ord/vad som är relevant för din uppgift som du får lägga på din uppgift. Gör det och när du känner dig klar, var klar, utan ångest.

- Sov. Ok, vi fattar att den här kan kännas lite motsägelsefull – du ville ju ha mer tid, inte mindre. Men grejen är att det här med att gå upp tidigt och lägga sig sent sällan betyder mer produktiva dagar. Dessutom är det inte toppen för hälsan – när man sover är när kroppen läker sig. Sov dina 7–8 timmar och du kommer att kunna hantera stress (och livet i sin helhet) mycket bättre.

LTG Study 2 blog
2019 M05 22

Gör plugget roligare – och effektivare

Läs mer
Text: Live to Grow Crew
Banan havre kakor
2019 M05 15

Snacks för intensiva studiesessioner

Läs mer
Text: Live to Grow Crew
28 LTG George blog
2019 M05 08

Hallå George!

Läs mer
Text: Live to Grow Crew
27 LTG Self care blog
2019 M05 02

Hallå studenter! Ta en paus i pluggandet.

Läs mer
Text: Live to Grow Crew
26 LTG Lina blog
2019 M04 25

Bästa studentfikan, semlan och stället att strosa på

Läs mer
Text: Live to Grow Crew
Påskägg blogg
2019 M04 17

Dags för påskgodis!

Läs mer
Text: Live to Grow Crew
23 LTG Pomodoro blog
2019 M04 14

Plugga effektivare

Läs mer
Text: Live to Grow Crew
20 LTG Nettles blog
2019 M04 08

Billigare studentliv!

Läs mer
Text: Live to Grow Crew
17 LTG Time blog
2019 M03 28

Få kontroll på tiden

Läs mer
Text: Live to Grow Crew
14 LTG Cleaning 2 blog
2019 M03 21

Få din studentlya att skina!

Läs mer
Text: Live to Grow Crew
12 LTG Money blog
2019 M03 15

Tre enkla tips för bättre sparande

Läs mer
Text: Live to Grow Crew
LTG Study blog
2019 M03 01

Total tystnad eller livliga diskussioner?

Läs mer
Text: Live to Grow Crew
Lentil Stew
2019 M02 22

Funderar du på att använda köket I din studentlägenhet?

Läs mer
Text: Live to Grow Crew
5 LTG-Valentines blog
2019 M02 14

Alla hjärtans dag

Läs mer
Text: Live to Grow Crew
4 LTG Competition blog
2019 M02 13

Hjälp oss att namnge vårt nya studentboende i Ektorp

Läs mer
Text: Live to Grow Crew
2 LTG recycle blog
2019 M02 06

Återvinn like a pro

Läs mer
Text: Live to Grow Crew
LTG Ektorp blog
2019 M02 01

Studentboende för dig som vill ha allt

Läs mer
Text: Live to Grow Crew
6 LtG-Happyholidays
2018 M12 21

Från oss alla, till er alla ...

Läs mer
Text: Live to Grow Crew
5 LtG-Conversation
2018 M12 18

Fasar du inför vinterns alla fester och mingel?

Läs mer
Text: Live to Grow Crew
4 LtG bringyourowncoffee
2018 M12 10

Gör en insats för din plånbok och miljön

Läs mer
Text: Live to Grow Crew
LtG-instagram inspiration
2018 M12 07

Något att fylla matlådan med

Läs mer
Text: Live to Grow Crew
LtG-instagram mealprepping
2018 M12 03

Optimera dina lunchlådeskills

Läs mer
Text: Live to Grow Crew
LtG-instagram blog
2018 M12 03

Live to Grow-bloggen är live!

Läs mer
Text: Live to Grow Crew